Leistungen & Schwerpunkt-Themen

Sicherer Rahmen für Stabilisierung, Ressourcenaufbau und behutsame Verarbeitung seelischer Belastungen.

Unterstützung bei Alltags-, Beziehungs- und Arbeitsproblemen. Struktur, Orientierung und Begleitung.

Wertschätzende Unterstützung für Betroffene und Angehörige – ressourcen- und beziehungsorientiert.

Praxisnahe Wissensvermittlung, Selbsterfahrung und Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung.

Die beeinträchtige Beziehungsfähigkeit durch positive Beziehungserfahrung wieder stärken. Welche Schmerzpunkte werden in Beziehungen immer wieder getriggert. Die damals vernachlässigten Grundbedürfnisse erkennen und erfahren, wie diese nun selber erfüllt werden können.
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Wer bin ich wirklich? Hinter den Masken die ich trage, zwischen den Rollen die ich spiele und manchmal spielen muss und dem wer ich wirklich bin? Welche Stärken und Fähigkeiten bringe ich mit? Abbau von negativen Glaubenssätzen und Konflikten, mit denen man sich „Steine in den Weg legt“. Wie entfalte ich mein Potenzial? Wie nehme ich auch in „kniffligen“ Situationen neue Perspektiven ein?

Die Beziehung und Bindung zu sich selbst und zu seinem Gegenüber verbessern und stärken. (Beziehungsthemen, dysfunktionale Beziehungs-, Paar- und Familiendynamiken erkennen und in funktionale transformieren.)

Innere Klarheit finden, eigenen Wert und Sinn seines Lebens definieren, um selbstbestimmt neue Wege gehen zu können.
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Muster erkennen, Resilienz aufbauen, individuelle Strategien für schwierige Situationen entwickeln.

Negativen Stress reduzieren. Selbstliebe, Achtsamkeit und Entspannung fördern.

Selbstwert und Entscheidungsfähigkeit stärken. Bedürfnisse erkennen, Selbstfürsorge leben.

Lebensbalance wiederfinden. Grenzen setzen, Ressourcen aktivieren, Energie zurückgewinnen.

Eigene Stärken erkennen, Selbstvertrauen und Sicherheit nachhaltig aufbauen.

Sorgenkreise durchbrechen, Sicherheit im Inneren stärken, Vertrauen entwickeln.

Schutzmuster verstehen, Bedürfnisse wahrnehmen, funktionale Strategien etablieren.

Psychologische Begleitung in belastenden Phasen – Stabilisierung und emotionale Entlastung.

Umgang mit Erschöpfung, Ängsten und Konzentrationsproblemen. Schrittweise zurück in den Alltag.

Begleitung bei Demenz, Parkinson, psychischen Erkrankungen oder Krebs. Entlastung und Selbstfürsorge.

Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das mit einer besonders intensiven Verarbeitung von Reizen einhergeht. Das kann auch eine Bereicherung sein, wenn man lernt die Fähigkeit richtig zu nutzen.

Verhaltensweisen und Gewohnheiten die für einen erholsamen Schlaf förderlich sind, z. Bsp. ein individuelles „Zu-Bett-Geh-Ritual“.
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